藏红花也被称为凯萨尔或在的Zafran印度是世界上最昂贵的香料。它有多种在印度不同地区的名称。它被称为kumkum puvvu泰卢固语,泰米尔语kumguma便便。这被广泛用作香料和医药。藏红花是从番红花的花的。为了准备450克红花的,它需要约75,000藏红花的花。这是使这种香料最昂贵的唯一原因。自古以来,特别是在印度,藏红花消费和妊娠密切由于多种原因有关。因此,人们普遍建议,孕妇接受,是将藏红花到她怀孕的饮食。它被认为是重要成分之一是帮助在妇女怀孕期间解决各种问题。 Saffron also acts as a muscle relaxant during her critical days.

藏红花是安全已经怀孕期间?

是的,它是非常安全的,有益的怀孕期间采取藏红花。有一个神话说,在怀孕期间用牛奶服用藏红花在这个公平的迷恋世界产生更公平的婴儿。但是,过量摄入可能会导致不想要的并发症,甚至可能会铺平道路,为一个不幸流产的方式。有限公司摄入番红花的建议。此外,服用藏红花前咨询你的医生。

藏红花的健康益处在怀孕期间:

阿育吠陀表明,怀孕期间红花掺入适量有利于任何不便。下面是关于藏红花,这将有助于孕妇几个事实。

1.控制高血压:

高血压是怀孕过程中遇到的常见问题之一。血压升高是母亲和腹中胎儿的威胁。科学证明的藏红花帮助,钾和藏红花酸在控制血压。

2.救治孕吐:

因为它有助于摆脱头晕和恶心的藏红花可以做孕吐奇迹。

3.战斗过敏:

在怀孕期间,母亲的身体侧重于胎儿。因此,准妈妈的免疫力下降,她可能要战斗堵塞,咳嗽,感冒和频繁发作。喝牛奶红花每天可以帮助减轻这种过敏。

4.增加铁的水平:

孕妇要消耗好数量,这将不仅有利于他们痉挛和疼痛的恢复,但也吃了未出生的婴儿培育和有利于环境发展的铁。藏红花被认为是铁的良好来源,有助于提高血红蛋白水平了。

5.促进消化:

不正确的消化是最常见的妊娠不满之一。假如是腹胀,胃灼热,便秘 - 藏红花增强新陈代谢,有助于促进消化。藏红花经常食用甚至有助于通过形成对肠的内壁上的涂层来抚慰胃肠酸度。

6.增强食欲:

在怀孕期间,营养是必须的。然而,据说食欲的程度通常在怀孕期间下降,因此,准妈妈往往比普通的饭要少吃。这可以使身体进入饥饿模式,这将引发营养不良。藏红花增加食欲,因为它增强消化功能,因此,使您这些威胁险胜。

7.有助于防止妊娠有关的头发掉光:

在怀孕期间发生的荷尔蒙失衡会影响头发的生长。脱发是从孕妇的主诉。藏红花有助于减少孕期链接脱发的强度。制作精膏与一对夫妇藏红花丝,牛奶,甘草和应用头皮上的这个贴有助于防止脱发并刺激头发再生。

8.帮助中提高情绪:

大多数妇女在怀孕期间由于荷尔蒙的波动或对妊娠的进展焦虑经历情绪波动。在大多数情况下,这些情绪波动使你容易洼地,刺激,让你冲动。藏红花作为抗抑郁药,其日常消费,将有助于改善你的情绪,让你感到高兴。

9.救治肌肉抽筋:

当在第三三个月踢,怀孕的女士抱怨腹部和腿部严重肌肉痉挛。她也可能会遇到关节疼痛。藏红花具有抗痉挛的特性,这有助于减少腿部和腹部肌肉其解除肌肉痉挛收缩放松关节。

10.有助于预防缺铁:

有时,孕妇的饮食不符合铁所需要的需求。由于这一结果,孕妇更容易发生缺铁性贫血。定期(在推荐量)藏红花的摄入可预防缺铁性贫血的帮助,因为它是一个富含铁的来源。

11.有助于恢复皮肤的外观:

在大多数情况下,孕妇的皮肤疾病困扰。肌肤焕发丢失,因此,其外观得到显著减少。要恢复肌肤焕发,您可以在脸上包红花。

12.获得一个良好的睡眠:

孕妇经常辗转难眠的这个问题。这是因为抽筋,疼痛和不安的感觉。一些研究表明,有睡前一杯牛奶可以在不受干扰和良好的睡眠帮助怀孕的女士。牛奶,此外还有藏红花在里面,可以作为一种温和的镇静剂,有助于放松心灵和减少焦虑。

当消耗藏红花和用量:

在怀孕期间,你可以开始服用红花的推荐剂量在任何时间。然而,最好是采取从藏红花孕中期。事实上,孕中期被认为是时候怀孕被认为是稳定,而且孕吐和恶心的初始不适也提供了一些缓解。一项研究表明,包括从目前的妈妈开始知道宝宝的运动(约23周)的菜单藏红花。这背后的原因是,在头三个月不尝试新的东西,在你的日常餐的好时机。你可以有藏红花一杯牛奶的早餐,并在晚上。有些孕妇还加红花的几股,以他们的饭食。像phrini和kheer糖果通常与一些藏红花股注入等都是biryanis和lassis。

超过红花的建议量可以带来在怀孕的不同适时并发症。所建议的剂量是每天小于250毫克(以乳,食品,和甜点整体使用)。下面列出的是一些消费红花超过建议的剂量是的不利影响 -

  1. 消费500毫克番红花,每天可以在你的血压产生不利影响。如果您遇到低血压,注意藏红花你摄入的量,并始终保持低于250毫克。
  2. 2克,每天红花的摄入会引发子宫收缩,从而造成流产和早产。

如何结合凯萨尔在孕期饮食:

  • 拿一杯牛奶在碗里,并煮沸。
  • 现在加红花,杏仁碎和附加煨2〜三股低火焰5-6分钟。
  • 您还可以添加其他坚果像豆蔻,开心果的冲刺。味道会得到灌输,而牛奶的颜色会变黄。
  • 添加2-3结晶糖的甜度。
  • 倒入一杯。你藏红花牛奶已准备就绪。

藏红花的副作用在怀孕期间:

虽然藏红花是在怀孕的过程中非常有益,过量的藏红花的消费可能会导致一些严重的副作用,以及。最广为人知的副作用是:

1.风险流产:

藏红花增加了母亲,这可能会导致流产的体温。藏红花,如果消耗过度,触发器子宫收缩,这可导致流产。

2.灵敏度:

有些孕妇可能会消耗藏红花后遇到恶心,口干,头痛和焦虑,这表示以藏红花过敏反应。从眼皮和嘴唇的鼻子和麻木出血是严重的过敏并发症的征兆。

3.呕吐:

呕吐是藏红花的最糟糕的副作用之一。在呕吐,身体失去造成脱水水,某些重要的营养物质的损失,这导致头晕和疲劳。

技巧和注意事项使用并储存藏红花:

  • 藏红花具有刺激子宫收缩的能力,因此孕妇应限制红花的摄入量为每天250毫克。
  • 藏红花应始终从遵守严格的质量程序和业界公认的良好生产规范有信誉的来源购买。
  • 由于藏红花是昂贵的,它主要是在掺假形式存在。因此,包装标签应购买前仔细检查。经常检查购买之前包装上的ISO标签。
  • 选择藏红花是黑暗和深红色。颜色越深,越有利于和芳族的香料是。
  • 藏红花在市场上以粉末形式,以及在可用线程。建议总是去的线程,这样就可以确保其质量。
  • 永远不要购买藏红花宽松地销售。
  • 要存储藏红花,在铝箔包裹的藏红花线程,并将其放置在密闭容器中,贮存于阴凉处。

有多种好处包装,藏红花是一种有益的除了你怀孕的饮食。但是,请确保你是不是在大量消费它。而底线是,如果你消耗藏红花适度,并与你的妇科医生的建议,它会变成是怀孕与妈妈和宝宝带来巨大的利益时有最好的事情。

免责声明:请注意,本文中的所有信息仅用于教育目的。这并不意味着被理解,也不是医疗建议的替代品。如果你想在怀孕期间的饮食藏红花,请确保您支付它正确的信息给你去看医生。

常见问题与解答:

Q1。它是安全的,直接在怀孕期间采取红花?

答:号以藏红花直接可能引起呕吐你。尝试用牛奶服用。

Q2。怀孕期间喝牛奶红花更公平产生的婴儿。是真的吗?

答:一点都不。喝牛奶红花不会产生公平的婴儿。这是正在从远古时代所携带的神话。宝宝的颜色取决于母亲和父亲,并在皮肤中的黑色素含量。

Q3。我什么时候可以取红花我怀孕期间?

答:最好是采取藏红花牛奶在孕中期。

Q4。这是一个更好的藏红花粉或藏红花线程?

答:藏红花线程通常比粉末更安全,因为有可能被掺假的粉末的机会。

Q5。这是最好的藏红花品牌在孕期使用?

答:一般情况下,已经ISO认证的产品应选择。一些品牌的夏利马尔品牌藏红花,高级克什米尔藏红花,IKS(印度克什米尔藏红花)。

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