茶,也叫柴在印度,是在我们的日常工作必不可少的饮品。我们开始新的一天茶,这使我们耳目一新全天。对于大多数人来说,茶是一种减压方式。有些人变得更加嗜茶,他们每天消耗至少7-8茶,取决于工作压力。怀孕是一个女人,你有不同类型的情感和情绪波动,那些你无法表达的生活这样一个时期。在这样的时候,你渴望它放松你喝一杯。茶是一个医学上认为可以怀孕期间帮助你。尝试其他选择,如果你没有喝茶的习惯。

它是安全喝茶怀孕期间?

研究报告说,在怀孕期间一定凉茶喝是为了提高受孕健康的一种方式,当有限量的拍摄被认为是绝对安全的。非凉茶每天的最佳量的摄入量也被认为是安全的孕妇。只有1-2个非凉茶杯应该在怀孕期间,因为它含有咖啡因,这是有害的未出生的婴儿食用。

茶的好处在怀孕期间:

制造和消费茶的仪式已经从千百年来延续,显然有充分理由。茶叶中含有的是对抗自由基引起癌症的抗氧化剂,并增强免疫系统。当涉及到孕妇食用茶有一些优秀的好处。

  1. 怀孕妇女经常有孕吐,恶心。茶可以帮助缓解孕吐。
  2. 孕妇经常失眠。喝茶适量将有助于防止失眠。
  3. 荨麻叶是凉茶即铁,维生素A,C,和K和钾的来源,这是母亲是和未出生的婴儿是必不可少的。
  4. 红树莓叶是一种茶,有助于有效的收缩和色调子宫肌肉。
  5. 草药茶缓解不适,焦虑,以及在怀孕期间造成的精神压力。
  6. 孕妇应该经常保持水分,并保持身体的凉茶帮助水合。

看更多:怀孕期间无咖啡因咖啡

茶的副作用在怀孕期间:

除了利益,茶叶消费也有怀孕期间的副作用。这里有一些副作用。

  • 喝太多的非草药茶有危险的怀孕妇女,因为这些茶含有咖啡因。咖啡因是直接通过胎盘到达婴儿,这将是困难的宝宝消化的物质。
  • 过度的茶叶消费有时会导致流产。
  • 市售和FDA批准凉茶只能消耗掉,因为一些非商业草药茶的可能有毒。
  • 过多的咖啡因含量的茶导致分娩低体重儿和早产的消费。

茶的种类喝:

一般来说,茶两种类型的草药茶和非草药茶。

1.非凉茶:

非草药茶是从茶树叶子制成的人。这些含有不同量的咖啡因和抗氧化剂。在与叶的发酵过程或氧化时间的增加,非凉茶增加的咖啡因水平。叶的叶,酿造时间和类型的大小也会影响茶叶中的咖啡因含量。即使非草药茶的无咖啡因的版本包含在里面咖啡因的一定百分比。

有三种类型的非草药茶:绿茶,红茶,和Oolan茶。

2.草本茶:

这些是从花,种子,树皮,树叶,以及各种植物的根制成的的,而不是从实际茶树的人。真正的纯草药茶不含咖啡因在里面,因此这些都是非常安全的怀孕期间食用。与这种类型的唯一的故障是,植物的从其中种子或花或树皮或根拾取源是未知的并且可能是有毒的。这就是为什么草药茶应该由市场上广受好评购买,并且FDA批准的商店。

3.普通茶:

除了上述两种茶,茶一般也消耗。普通茶是日常工作中最常见的食用茶。茶植物的树皮和树叶被收集并在烘箱中干燥,一些防腐剂和芳香剂添加,推销他们的产品,吸引客户。我们也可以找到一些速溶茶是在市场上购得。这些茶含有茶叶实际的仅少量含有大量的糖和人造甜味剂的在其中。

茶的不同类型的消费在怀孕期间:

正如我们前面所看到的,也有非草药和草药茶。这里,我们列出了不同类型的两种草药和非凉茶怀孕期间要消耗。

1.薄荷茶:

  • 薄荷是我们日常烹饪中使用了著名的草药之一。它添加了香精,以我们的食物,它甚至味道很好闻。
  • 薄荷茶,在另一方面,减轻了怀孕妇女孕吐并防止头痛。
  • 此茶也有助于放松腹部肌肉和减少气体和腹胀。
  • 这种薄荷茶应该在一个非常小的量被消费,因为这可能导致流产,因此,避免食用它,如果你在过去一个危险的妊娠。
  • 这是更好地防止薄荷茶,甚至交付后,因为它生产的乳汁产生不利影响。

2.绿茶:

  • 绿茶,一个著名的一个,这些天,正被大多数人所消耗的减肥。
  • 对于孕妇来说,这是非常有利的。这是中和自由基的抗氧化剂。
  • 绿茶可以每天一次被消耗掉,而不会损害母亲是或者即使它包含在它的咖啡因腹中胎儿。
  • 但是,应该避免绿茶的过度消耗。

3.姜茶:

  • 在温和的数量,姜茶是对孕妇非常有益的,尤其是在头三个月。
  • 生姜茶是著名的怀孕期间控制孕吐,恶心。
  • 生姜茶有助于缓解消化和怀孕期间固本身体的消化功能。
  • 此茶有助于维持血液中的血糖水平,防止妊娠糖尿病,而且它怀孕期间控制胆固醇水平。
  • 尽管它有自己的好处,姜茶应适度数量,因为它包含在它的咖啡因含量消耗。建议在怀孕期间消耗少于每天生姜1GM因为它会导致过敏的一些孕妇。

4.红树莓叶茶:

  • 这是凉茶,其中富含铁的含量。这种草药有助于孕期调理子宫。
  • 此茶是众所周知的减少孕妇恶心,它简化了阵痛。
  • 有人说,这茶应该在妊娠后期消费,即经过32周妊娠时期。对于分娩时宫缩有效,每天有此一杯茶。

5.香蜂草茶:

  • 此茶是著名的战斗对孕妇失眠的效果。孕妇往往花费不眠之夜由于不适和各种情绪波动。此茶,当在夜间消耗,给你一个完美的睡眠。
  • 喝柠檬香脂茶也控制在孕妇的焦虑和愤怒。
  • 此茶提供了一个安定人心的作用,舒缓孕妇精神抑郁。

6.荨麻叶茶:

  • 此茶具有维生素A,C,和K的内容丰富,与铁,镁,钾和钙沿着。这些营养素有助于在胎儿的发育。
  • 医生一般建议孕妇只有在怀孕三个月后饮用此茶,因为它可能会导致子宫的刺激引起流产。

7. Roobios茶:

  • Roobios茶是不含咖啡因的产品,有铁,镁,锌,钙和抗氧化剂。
  • 这些抗氧化剂在对抗自由基的帮助和身体排毒。此茶也有助于在怀孕期间控制酸反流或一般称为胃灼热。
  • Roobios茶提高铁的身体,这有助于在斗严寒,过敏和其他感染的吸收。
  • 此茶可增强孕妇的免疫力。

看更多:路易波士茶,而怀孕

8.蒲公英茶:

  • 此茶具有铁,镁和钙在它的良好的内容。
  • 蒲公英根和叶将有助于缓解轻度水肿,滋养肝脏。
  • 此茶是温和的,被认为是对孕妇的有效的利尿药。它简化了在怀孕期间体内的液体潴留。
  • 此茶应该在有限的数量,因为摄入过多的钙会影响骨骼被消耗掉。

9.甘菊茶:

  • 这是一个包含钙和镁的凉茶。它是抗氧化和消炎。
  • 由于其抗氧化特性,它中和自由基,是对身体有害。
  • 此茶是众所周知的具有镇静效果,还可以防止感冒及其他感染。饮用此茶让你水合。
  • 这是另一种茶,防止失眠,加速积极的劳动力收缩。
  • 避免在第一孕期饮用此茶,因为它会导致流产,避免了这种茶,如果你很容易花粉症。

10.玫瑰茶:

  • 这种茶也被称为青春的灵药。这是高维生素C.这是妈妈要,甚至对未出生的婴儿必需的营养物质。
  • 饮用此茶可避免任何种类的流感,并避免了不必要的肿胀。
  • 此茶有助于提高怀孕的女士的免疫系统,并减少前往洗手间的数量。

11.黄坞茶:

  • 此茶推荐谁患有贫血症,因为这茶叶中含有铁在它适量孕妇。
  • 黄坞茶叶中含有钙,维生素A和C,这使得它的抗氧化剂和抗炎。
  • 这种茶也可以用来作为泻药,增加肠蠕动。孕妇患便秘可以喝这种茶,以改善排便。

12.羽衣:

  • 这是喝对所有妇女不论怀孕与否极佳的调味料。此茶被用作用于不规则的月经周期,疼痛,痉挛,和痛经的最好办法。
  • 饮用此茶可缓解孕吐,减少焦虑,缓解压力。这种茶也可以消耗掉,以防止失眠。
  • 一天喝1-2只杯一周体验的结果。

13.鼠尾草茶:

  • 这是有一些必需的营养物质,如钙,镁,铁等在其凉茶。
  • 圣人被用作许多疾病的一个草药。怀孕期间食用这种香料一般是安全的。该凉茶的作品为咳嗽漱口。
  • 饮用此茶可缓解孕妇焦虑,并且还可以防止出汗过多。
  • 这种香料的浓缩量的茶被发现,并且因此最好是避免怀孕期间此茶。

看更多:怀孕期间蒲公英茶

14.香菜茶:

  • 这就是著名的药材,它添加了香精,以我们做饭任何菜之一。香菜叶可以改变其味芳香任何配方。然而,这可以在茶的形式也被消耗掉。
  • 饮用茶香菜,这是利尿,有助于摆脱妊娠相关的肿胀的。
  • 香菜药草含有丰富的维生素B和C,这有助于提高孕妇的免疫力。它也是一种抗氧化剂和抗炎剂。
  • 然而,香菜茶已被较少的数量消耗,因为它可能在怀孕期间导致的健康并发症。

茶可以食用:

  • 绿茶
  • 红树莓茶
  • 香蜂草茶
  • 荨麻叶茶
  • Roobios茶
  • 玫瑰茶

茶可以在中等量消耗:

  • 姜茶
  • 蒲公英茶
  • 黄坞茶
  • 羽衣
  • 香菜茶

茶有要避免的:

  • 薄荷茶
  • 甘菊茶
  • 鼠尾草茶

因此,没有喝茶危害你怀孕的上一两杯?不是清一色好了,你的正常健康的饮食是维持原判以其一贯的饮料份额。但是,你需要确保其良好的限度内。喝一杯或两个每茶叶一天不会导致流产,但出血和收缩做 - 这只是发生在你摄入过多的咖啡因茶,在第一季度的某些草药茶。如果你从你的医生得到一个肯定的点头,是绝对的,包括在你的日常茶没有坏处。

免责声明:提供的上述信息仅仅是仅供参考。这不应该被解释为医疗建议。饮用或食用怀孕期间任何事情之前把你的医生的意见。

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